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Stratégie anti-stress dans l’assiette

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L'alimentation : des ressources contre le stress - Penser Santé
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Un art du mouvement et un dosage suffisant de silicium permettent de conserver longtemps sa souplesse articulaire

Séniors, pensez au silicium ! 

Le zinc structure les tissus de l’organisme et les cartilages d’où son efficacité sur la mobilité articulaire.

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Les plantes de nos cuisines

Condimentaires, aromatiques et épices : des simples pas si simples !

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Le pop-corn, ultime degré de transformation de l’épis de maïs

Les aliments ultra-transformés : néfastes pour la santé

Les aliments ultra-transformés augmentent le risque de développer certaines maladies, dont le cancer.

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Système nerveux et cognition

Le cerveau, grâce aux neurones, est le haut siège de l’intelligence et de la cognition.

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Le sommeil est réparateur et essentiel pour le développement de l’enfant

Dormir, ça sert à quoi ?

Récupération physique, croissance, mémorisation… Un sommeil réparateur est primordial !

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