DOSSIER Le corps & ses troubles

Cerveau et cognition

Le cerveau est gourmand ! Acides gras, glucose, vitamines, sels minéraux et oligoéléments composent le festin des cellules cérébrales, maîtresses du système cognitif. Quels aliments sont bons pour la mémoire ou la concentration ? Comment améliorer sa performance cognitive et ralentir le vieillissement de ses neurones ?

L'essentiel

Conseils pour un cerveau qui vieillit bien

Quelques conseils pour conserver un cerveau jeune et en pleine forme !

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Le ventre, deuxième cerveau

L’intestin est vraiment un organe particulier, puisqu’il possède son propre système nerveux.

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Cerveau : comment ça marche ?

4 questions pour fortifier sa mémoire !

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Système nerveux et cognition

Le cerveau, grâce aux neurones, est le haut siège de l’intelligence et de la cognition.

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Pour aller plus loin

Des acides gras essentiels pour le cerveau

Le fonctionnement du cerveau dépend de nutriments tels que les acides gras.

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Antioxydants, cerveau et mémoire

Le cerveau produit des radicaux libres dont les effets sont atténués par les antioxydants.

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Cerveau : comment circule l’information ?

Les informations circulent dans le cerveau à vitesse grand V ! Voyons par quel moyen.

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Le vieillissement cérébral

Comment et pourquoi le cerveau vieillit ?

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Stress, humeur et neurotransmetteurs

Les neurotransmetteurs sont des messagers du cerveau qui régulent nos humeurs.

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