DOSSIER Mieux manger pour quels besoins

Alimentation, cardiovasculaire et cholestérol

Tout le monde reconnait aujourd’hui qu’un mode alimentaire sain protège le système cardiovasculaire.

L'essentiel

Alimentation et risque cardiovasculaire

Ces aliments qui bouchent vos artères…

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Les aliments pour protéger vos artères

Le top des aliments bons pour le cœur !

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L’assiette jambes légères

Conseils nutrition pour alléger vos jambes lourdes !

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Les aliments anti-cholestérol

Le top 5 des aliments anti-cholestérol !

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Les oméga-3 bons pour le cœur !

Bons pour le cœur, EPA et DHA sont des acides gras essentiels plus couramment appelés oméga-3.

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Les stérols végétaux

Les stérols végétaux sont des lipides végétaux dont la consommation permet de réduire le taux de cholestérol et le risque de maladie cardiovasculaire

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Les recettes

Blanquette de saumon

Plat principal

Plat principal

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