L'essentiel
![Les aliments mauvais pour les os - Penser Santé](/sites/default/files/styles/article_petit/public/upload/apprendre-pour-mieux-manger/pour-quels-besoins/alimentation-squelette-articulation/nutriments-os/nutriments-os.jpg?itok=Dg9QTyiK)
Les nutriments de l’os
Car il est important d’avoir des os solides tout au long de la vie, découvrons les nutriments bons pour la santé osseuse.
![Les aliments amis du squelette - Penser Santé](/sites/default/files/styles/article_une_large/public/upload/apprendre-pour-mieux-manger/pour-quels-besoins/alimentation-squelette-articulation/antirouille-articulaires/reduite_antirouilles-articulaires.jpg?itok=sSMT8yat)
Les « anti-rouille articulaires »
Avec eux, le cartilage préserve sa jeunesse, renforce ses amortis, résiste mieux…