Les oligoéléments
DOSSIER Nutrition cellulaire

Oligoéléments

Tout comme les vitamines, les sels minéraux et les oligoéléments constituent une armée d’infimes éléments, les micronutriments, indispensables au bon fonctionnement de votre organisme. Savez-vous pourquoi ?

L'essentiel

Panier de course : comment choisir des aliments riches en oligoéléments

Oligoéléments : où les trouver ? 

Les aliments qu’il faut manger pour combler des besoins en oligoéléments.

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La population européenne carencée en oligoéléments et sels minéraux

Une alimentation pauvre en oligoéléments

Les besoins en minéraux et oligoéléments ne seraient pas couverts par l’alimentation moderne.

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Le zinc, oligoélément du bien-vieillir

Le zinc, oligoélément du bien-vieillir  

Cœur, artères, digestion, immunité, cognition… Le zinc est véritablement multifonctions !

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Table de Mendeleïev ou tableau périodique des éléments

Les bienfaits des oligoéléments dans l’organisme

Oligoéléments et minéraux sont des cofacteurs de multiples réactions chimiques de l’organisme.

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Industrie et agriculture industrialisée provoquent une perte d’oligoéléments dans les aliments

Les carences en oligoéléments  

Quelles en sont les causes aujourd’hui ?

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Minéraux et oligoéléments essentiels

Les oligoéléments, qu’est-ce que c’est ? 

Sels minéraux et oligoéléments sont indispensables au fonctionnement de l’organisme.

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Vue de la mer, première source d’oligoéléments et de sels minéraux

La mer, source d’oligoéléments

La richesse en minéraux et oligoéléments de l’eau de mer est unique. Ses bienfaits aussi !

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Testez votre profil "oligo"

Apportez-vous suffisamment d'oligoéléments à votre corps ?

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L'eau apporte des oligoéléments mais pensez aussi à l'alimentation

Oligoéléments et eau minérale

Sels minéraux et oligoéléments participent des bienfaits des eaux minérales naturelles.

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Oligonutrition et oligothérapie des recherches en cours

Oligonutrition et oligothérapie

Deux médecines fondées sur le rôle des oligoéléments sur la santé.

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L’organisme des seniors profite des bienfaits du sélénium

Le sélénium, anti-âge majeur 

Le sélénium détoxifie, lutte contre le stress oxydatif et soutient la réponse immunitaire.

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Pour aller plus loin

Un art du mouvement et un dosage suffisant de silicium permettent de conserver longtemps sa souplesse articulaire

Séniors, pensez au silicium ! 

Le zinc structure les tissus de l’organisme et les cartilages d’où son efficacité sur la mobilité articulaire.

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Les oligoéléments, formidables antioxydants

Un arsenal antioxydant

Cofacteurs d’enzymes antioxydantes, les oligoéléments jouent un rôle certain contre le vieillissement.

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Oligoéléments et vitamines, cofacteurs des réactions enzymatiques

Vitamines et oligoéléments, essentiels aux réactions enzymatiques

Ces molécules agissent en accélérant les réactions chimiques de l’organisme.

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