Toutes les vidéos
![les diabétiques tous contraints à la mesure de la glycémie](/sites/default/files/styles/article_petit/public/upload/media/ir06.jpg?itok=xNbmP07x)
Diabète = surpoids
Pour comprendre pourquoi cette association est systématique, mieux vaut connaitre cette maladie.
![A l'auscultation l'arthrose n'est pas toujours détectable](/sites/default/files/styles/article_petit/public/upload/media/id07.jpg?itok=yC9GRF8G)
Arthrose : quels facteurs de risque ?
Les articulations peuvent faire mal sans que l'on sache pourquoi, que l'on ait 16 ou 77 ans.
![Les antioxydants dans les compléments alimentaires](/sites/default/files/styles/article_petit/public/upload/media/id15.jpg?itok=4JnDVxNB)
Antiox : gare à l'intox
Chouchous de la médecine anti-âge, ils sont réputés efficaces et sans danger. Vrai ou faux ?
![vitamine C, une vitamine anti-sommeil, vrai ou faux](/sites/default/files/styles/article_une_large/public/upload/media/vitamines-c_2.jpg?itok=5QuDr8Rx)
Vitamine C et sommeil
Cette vitamine de la vitalité a la réputation de retarder le sommeil. Vrai ou faux ?
![Un enfant vieillira-t-il comme son aïeul ?](/sites/default/files/styles/article_petit/public/upload/comprendre-sa-sante/le-corps-et-ses-troubles/corps-vieillissement/theories-vieillissement-eldorado/id10c.jpg?h=5765204f&itok=JoKZWmfL)
Bien vieillir sommes-nous tous égaux ?
Deux personnes au mode de vie identique vieilliront-elles de la même façon ?
![5 fruits et légume par jour ça suffit ?](/sites/default/files/styles/article_petit/public/upload/apprendre-pour-mieux-manger/pour-quelles-raisons/question-equilibre/id-13.jpg?itok=YbEOcTz3)
Du végétal au menu
5 fruits et légumes par jour : le slogan est largement reconnu. Est-il vrai pour autant ?
![Fraîche et délicieuse, la salade n’est pas forcément un plat facile à digérer](/sites/default/files/styles/article_petit/public/upload/media/salade-et-digestion.jpg?itok=lecyerT9)
Comment éviter une mauvaise digestion de la salade ?
Printemps et été sont synonymes de repas essentiellement composés de salades : salade verte, crudités, croûtons, poulet, fromage, jambon...
![Poissons gras, avocat, oléagineux protègent les artères](/sites/default/files/styles/article_une_large/public/upload/comprendre-sa-sante/le-corps-et-ses-troubles/cardio-cholesterol/proteines-omega.jpg?itok=Ig1t8Tyh)
Santé du cœur et cholestérol
Le cholestérol : facteur de risque dans les maladies cardiovasculaires.
![Le complément alimentaire est un médicament](/sites/default/files/styles/article_petit/public/upload/media/complements-alimentaires.jpg?itok=IXeufgHc)
Le rôle du complément alimentaire
On les trouve conditionnés sous forme de gélules, comprimés, pastilles, sachets de poudre, en doses, mais aussi sous forme liquide en flacon,…
![Le lait est moins bien digéré à partir d'un certain âge, la faute à une enzyme](/sites/default/files/styles/article_petit/public/upload/media/ir03.jpg?itok=6LS7n_mN)
La consommation de lait des séniors
Aliment de la croissance, le lait demeure-t-il intéressant quand on avance en âge ?
![Bien choisir son pain pour respecter son intestin](/sites/default/files/styles/article_petit/public/upload/comprendre-sa-sante/le-corps-et-ses-troubles/detox/pain-cereales.jpg?itok=9tJdBmGg)
Bienfaits du "complet"
Pour les nutritionnistes, le pain complet est meilleur pour l'intestin.
![](/sites/default/files/styles/article_petit/public/upload/media/plantes_tisane_camomille_ps_plantes-stress-sommeil-home.jpg?itok=x2m2TXv6)
Les bienfaits de la tisane
Préparation facile et rapide à faire, elle respecte les principes actifs des plantes.
![L'eau apporte des oligoéléments mais pensez aussi à l'alimentation](/sites/default/files/styles/article_une_large/public/upload/media/ir02.jpg?h=8bbd9a7f&itok=uJ2zQC-w)
Oligoéléments et eau minérale
Sels minéraux et oligoéléments participent des bienfaits des eaux minérales naturelles.
![](/sites/default/files/styles/article_petit/public/upload/apprendre-pour-mieux-manger/pour-quels-besoins/alimentation-diabete-surpoids/alim-diabete-surpoids-home.jpg?itok=Ql_79P-F)
Quelle alimentation pour les personnes souffrant de diabète ?
De par ses conséquences sur la régulation de la glycémie, l’alimentation est un sujet de questionnements pour les personnes diabétiques.
![Somnifères : contre l’insomnie](/sites/default/files/styles/article_petit/public/upload/media/femme-sommeil.jpg?h=37d23a8d&itok=EVbL-d3U)
Somnifères, comment s'en passer ?
30% de la population serait touché par des troubles du sommeil plus ou moins handicapants.
![Les fruits conservent sous la peau l'essentiel des vitamines](/sites/default/files/styles/article_petit/public/upload/agir-au-quotidien/cuisiner-pour-sa-sante/id12.jpg?itok=OmyW86wm)
Faut-il éplucher ?
Selon l'idée reçue, éplucher un végétal avant consommation écarte le risque de pesticides.
![Le cerveau n'a pas besoin de vitamines](/sites/default/files/styles/article_une_large/public/upload/comprendre-sa-sante/le-corps-et-ses-troubles/cerveau-cognition/femme-cerveau.jpg?h=d1989c9d&itok=7O7GfARi)
Cerveau et vitamines
Il est bien connu que le glucose fait fonctionner le cerveau. Est-ce le cas des vitamines ?