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Les fruits et légumes peuvent être allergisants

Allergènes cachés ?

Fruits et légumes sont réputés moins allergisants que le lait. Est-ce vrai ?

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Un enfant vieillira-t-il comme son aïeul ?

Bien vieillir sommes-nous tous égaux ?

Deux personnes au mode de vie identique vieilliront-elles de la même façon ?

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Cellules et nutrition

Bien nourrir ses cellules

Pour bien fonctionner, les cellules ont besoin de vitamines et minéraux.

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Les boissons détox : mode ou mode de vie ?

Cures détox : utiles ou non ?

Elles font la Une au printemps, se pratiquent aussi en automne.

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les diabétiques tous contraints à la mesure de la glycémie

Diabète = surpoids

Pour comprendre pourquoi cette association est systématique, mieux vaut connaitre cette maladie.

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A l'auscultation l'arthrose n'est pas toujours détectable

"Aïe"-ticulations !

Les articulations peuvent faire mal sans que l'on sache pourquoi, que l'on ait 16 ou 77 ans.

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5 fruits et légume par jour ça suffit ?

Du végétal au menu

5 fruits et légumes par jour : le slogan est largement reconnu. Est-il vrai pour autant ?

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Poissons gras, avocat, oléagineux protègent les artères

Santé du cœur

Le cholestérol : facteur de risque dans les maladies cardiovasculaires.

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Le lait est moins bien digéré à partir d'un certain âge, la faute à une enzyme

La consommation de lait des séniors

Aliment de la croissance, le lait demeure-t-il intéressant quand on avance en âge ?

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Bien choisir son pain pour respecter son intestin

Bienfaits du "complet"

Pour les nutritionnistes, le pain complet est meilleur pour l'intestin.

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Les antioxydants dans les compléments alimentaires

Antiox : gare à l'intox

Chouchous de la médecine anti-âge, ils sont réputés efficaces et sans danger. Vrai ou faux ?

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L'eau apporte des oligoéléments mais pensez aussi à l'alimentation

Oligoéléments et eau minérale

Sels minéraux et oligoéléments participent des bienfaits des eaux minérales naturelles.

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Les fruits conservent sous la peau l'essentiel des vitamines

Faut-il éplucher ?

Selon l'idée reçue, éplucher un végétal avant consommation écarte le risque de pesticides.

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vitamine C, une vitamine anti-sommeil, vrai ou faux

Vitamine C et sommeil

Cette vitamine de la vitalité a la réputation de retarder le sommeil. Vrai ou faux ?

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Le cerveau n'a pas besoin de vitamines

Cerveau et vitamines

Il est bien connu que le glucose fait fonctionner le cerveau. Est-ce le cas des vitamines ?

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