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Les boissons détox : mode ou mode de vie ?

L'essentiel

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Cures détox : utiles ou non ?

Elles font la Une au printemps, se pratiquent aussi en automne.

La détox est devenue un vrai phénomène de mode ! Pour preuve, tous les magazines féminins et livres de recettes santé parlent de cure détox au changement de saison.

Mais pourquoi tant d’engouement pour les cures detox ?

La détox consiste à aider le corps à mieux éliminer ses déchets (urée, acides, déchets métaboliques) ou les substances toxiques accumulées face à l’exposition à des polluants (tabac, pesticides, additifs…). L’organisme ainsi nettoyé et "purifié" retrouve son énergie et sa vitalité.  
La détox est donc un véritable allié bien-être, et permet de repartir du bon pied dans les périodes où l’encrassement de l’organisme provoque une baisse de tonus. 
Mais une cure détox à chaque changement de saison est-elle vraiment utile ? 

S'il est un domaine où les idées reçues foisonnent, c'est bien celui de la santé. Pour savoir si les plus courantes sont vraies ou fausses, suivez notre série vidéo Idées reçues.

 

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