La détox est devenue un vrai phénomène de mode ! Pour preuve, tous les magazines féminins et livres de recettes santé parlent de cure détox au changement de saison.
Mais pourquoi tant d’engouement pour les cures detox ?
La détox consiste à aider le corps à mieux éliminer ses déchets (urée, acides, déchets métaboliques) ou les substances toxiques accumulées face à l’exposition à des polluants (tabac, pesticides, additifs…). L’organisme ainsi nettoyé et "purifié" retrouve son énergie et sa vitalité.
La détox est donc un véritable allié bien-être, et permet de repartir du bon pied dans les périodes où l’encrassement de l’organisme provoque une baisse de tonus.
Mais une cure détox à chaque changement de saison est-elle vraiment utile ?
S'il est un domaine où les idées reçues foisonnent, c'est bien celui de la santé. Pour savoir si les plus courantes sont vraies ou fausses, suivez notre série vidéo Idées reçues.
Cure détoxication citronsur et feuilles de menthe