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Faire ses courses « santé » sans se ruiner

L'essentiel

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Manger bien, vivre bien

Ce que l’on consomme chaque jour a une influence sur notre santé future.

L’engagement de la recherche

L’Europe s’est lancée depuis plusieurs années dans un programme de recherche intitulé « Une alimentation saine pour une vie saine » prédisant qu’à courte échéance les maladies liées à l’alimentation devraient augmenter rapidement. Cette « épidémie » pèse lourdement sur les services de santé. 
Des institutions telles que l’Agence nationale pour la santé ont lancé des dizaines d’appel à projets pour donner aux Etats les outils d’une meilleure prévention et d’une mutualisation des connaissances.

Agir individuellement pour sa santé demain

La prévention de maladies comme le cancer, les maladies cardiovasculaires ou l’obésité dépend clairement de son régime alimentaire. 
S’engager dès maintenant à manger plus sain et adopter une bonne hygiène de vie quitte à ce que cela pèse un peu plus sur le budget peut être vu comme un acte de prévention.

S'il est un domaine où les idées reçues foisonnent, c'est bien celui de la santé. Pour savoir si les plus courantes sont vraies ou fausses, suivez notre série vidéo Idées reçues.

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