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Le manque de sommeil fait courir des risques à tout âge

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Manque de sommeil : des risques pour la santé !

Le manque de sommeil n’est pas sans conséquence sur la santé.

Depuis les années 60, le temps de sommeil quotidien a été réduit de 1h30 environ 
40% des Français présentent un trouble du sommeil1
22% souffrent d’insomnie2 tandis que 30 % des 15-19 ans ont une dette de sommeil importante(3).


1. Enquête de l’Institut national du sommeil et de la vigilance (Invs)
2. Enquête opinionway réalisée pour l’Institut national du sommeil et de la vigilance (Invs) et la Mutuelle générale de l’éducation nationale (MGEN), auprès de 1. 010 Français âgés de 18 à 65 ans et Synthèse de l’Invs, 15 mars 2012 : http://www.invs.sante.fr

3. http://www.inpes.sante.fr/30000/actus2013/041-sommeil-ados.asp.

Le manque de sommeil

Le manque de sommeil fait courir des risques à tout âge

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