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Les ballonnements peuvent être liés à un déséquilibre des flores de putréfaction et de fermentation

L'essentiel

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Microbiote intestinal : fermentation ou putréfaction ?

L’intestin abrite 2 types de flore bactérienne, une flore de fermentation et une flore de putréfaction. Le maintien de l’équilibre entre les deux est essentiel au confort intestinal.

À chaque flore intestinale un rôle différent

Toutes les bactéries du microbiote n’ont pas les mêmes fonctions sur la dégradation des nutriments.
On peut distinguer les différentes bactéries en fonction de leur métabolisme, basé sur la dégradation soit des glucides, soit des protéines :

  • La flore de fermentation, présente au niveau du côlon droit jusqu’au côlon transversal, est essentiellement composée de bactéries lactiques et bifidobactéries. Elle assure la fermentation des glucides complexes et des fibres non digérés et est à l’origine de la libération de gaz carbonique et de différents acides, d’où le pH faible de cette partie du côlon.
  • La flore de putréfaction, présente au niveau du côlon gauche, métabolise des protéines (animales le plus souvent). L’excès de putréfaction peut être à l’origine de corps aromatiques nauséabonds et d’amines toxiques. 
     

Équilibre des flores intestinales

  • La flore de fermentation s’oppose à la prolifération des "mauvaises" bactéries et limite le développement de la flore de putréfaction. Elle a donc un rôle de protection.
  • Les flores de putréfaction et de fermentation en excès sont à l’origine de déséquilibres intestinaux. La prise de probiotiques permet de rétabli l’équilibre entre ces 2 flores.
Deux types de flore intestinale cohabitent dans l’intestin

Flore de fermentation et flore de putréfaction

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Stebio Lundi 23 janvier 2023

Bonjour et merci pour cet article. Peut-on dire qu'une flore majoritairement de fermentation générera un pH fécal plus acide, et qu'une flore de putréfaction élevée aura un pH fécal plus alcalin?

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Téké Jeudi 22 décembre 2022

Enfin un article simple clair et synthétique
Merci

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Dembele Vendredi 30 septembre 2022

Et comment guéris tu on d une flore de putréfaction svp

Conseillère Pe… Vendredi 30 septembre 2022

Bonjour, Dembele,
Afin de limiter une flore de putréfaction, privilégier la consommation de légumes, fruits, protéines végétales tout en diminuant la consommation de protéines animales.
Certaines plantes, dont le gingembre, participe au maintien du bien-être intestinal. Vous pouvez également compléter l’accompagnement par un apport de synergies de souches de lactobacilles et bifidobactéries. Cordialement

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Anonyme Jeudi 3 février 2022

Merci beaucoup!!!!

Conseillère Pe… Jeudi 3 février 2022

Bonjour, Nous essayons de fournir une information utile à tous pour le maintien de la santé. Si elle vous a été utile, tant mieux ! Merci pour votre commentaire.

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Declerck kapay Lundi 20 décembre 2021

rapport et/ou différence entre putréfaction et fermentation?

Conseillère Pe… Lundi 20 décembre 2021

Bonjour Kapay Declerck, Une partie des réponses se trouve dans l'article. Pour tenter de répondre, nous pourrions dire que la fermentation est la dégradation des aliments végétaux et la putréfaction celle des protéines animales. Cordialement

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