Nombre de personnes : 4
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 30 min
IoMET : Recette adaptée au terrain B
Ingrédients
- 1 grosse patate douce
- 300 g de panais
- 2 oignons
- 350 ml de bouillon de légumes bio
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 10 cl de crème végétale
- Sel, poivre
Préparation
- Epluchez les légumes.
- Emincez les oignons. Découpez les panais et la patate douce en cubes.
- Dans une casserole, faites revenir les oignons dans l’huile chaude. Ajoutez les cubes de panais et de patate douce.
- Une fois les légumes bien colorés, ajoutez 300 ml de bouillon de légumes. Salez, poivrez et laissez mijoter à feu doux pendant 20 minutes.
- Mixez la préparation et servir aussitôt avec un peu de crème.