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Jamais trop tard pour bien manger

L'essentiel

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Jamais trop tard pour bien manger !

On pense avec raison que le quotidien est fait d'habitudes. On oublie également que les habitudes sont faites pour en changer.
Voici des astuces qui vous permettront de modifier votre régime alimentaire, petit à petit, sans bouleverser votre quotidien.

L'équilibre alimentaire est surtout question de bon sens. Plus de fruits et de légumes, une once d’organisation, la conscience, surtout que ce que l’on met dans son assiette influence directement sa forme, sa vitalité et son mental.

Un tuto à regarder en famille pour que tout le monde fasse sa révolution !

S'il est un domaine où les idées reçues foisonnent, c'est bien celui de la santé. Pour savoir si les plus courantes sont vraies ou fausses, suivez notre série vidéo Idées reçues.

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